Côte de Herrgott est une ascension de 3.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Saverne, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 11.1%. L'ascension totalise 236 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 7% est constante, mais la répartition révèle deux secteurs plus exigeants à 8% (entre 0.5-1.0 km et 2.5-3.0 km) qui peuvent rompre le rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre départ : La première partie est raide (7-8%). Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces sur les 3.5 km.
2. Anticipez les deux sections à 8% : Relâchez légèrement l'effort avant les kilomètres 0.5 et 2.5 pour aborder ces portions cruciales avec des jambes.
3. Profitez des tronçons à 6% : Utilisez les parties moins pentues (KM 1.5-2.5 et le final) pour récupérer tout en maintenant une cadence régulière.
3.5 km • 236 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km