Bergweg est une ascension de 5.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Sankt Aldegund, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 276 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 5 km présente une difficulté modérée mais irrégulière. La pente moyenne de 6% est classique pour une 2ème catégorie, mais la répartition révèle des passages exigeants, notamment un kilomètre à 8% (KM 2.0-2.5) et une section finale trompeuse avec une légère descente (-1% sur les 500 derniers mètres).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur les sections à 7-8% : Les premiers 4 km sont globalement soutenus. Évitez les surrégimes dans les parties raides (KM 0.5-1.5, 2.0-2.5, 3.0-4.0) pour préserver vos ressources.
2. Profitez du répit final : Le dernier kilomètre (pente de 2% puis -1%) offre un vrai soulagement. Utilisez-le pour récupérer et relancer votre cadence avant le sommet.
5.0 km • 276 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km