Rivas de Tereso (Desde San Vicente de la Sonsierra) est une ascension de 9.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à San Vicente de la Sonsierra, La Rioja, España. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 8.4%. L'ascension totalise 435 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. Les 4 premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 2.8%), permettant une mise en jambe. La difficulté augmente nettement à partir du KM 4.5, avec une séquence exigeante de 6% sur près de 5 kilomètres. Le final reste soutenu (4-5%), sans répit marqué.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement pour économiser vos forces sur la première partie plus facile. L'effort principal devra être fourni entre les kilomètres 4.5 et 9.
2. Anticiper les changements de pente : Soyez prêt à ajuster votre développement ou votre fréquence de pédalage dès le KM 4.5, où la pente passe durablement à 6%.
3. Maintenir un rythme régulier : Évitez les à-coups dans la partie centrale, la plus raide. Trouvez un tempo que vous pouvez tenir sur la durée pour ne pas vous "griller".
9.9 km • 435 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Rivas de Tereso (Desde San Vicente de la Sonsierra)