Forcella Zovo est une ascension de 3.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à San Pietro di Cadore, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 27.1%. L'ascension totalise 306 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté croissante et significative. La pente moyenne de 9.4% est élevée, mais elle cache une progression sévère : le premier kilomètre est relativement abordable (3% à 8%), avant une aggravation continue jusqu'à un pic de 16% sur la section du KM 2.5-3.0, la plus rude de l'ascension.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur le premier kilomètre pour préserver vos ressources. Anticipez l'augmentation brutale de la pente à partir du KM 1.5 et surtout du KM 2.0.
2. Réserve mentale et physique pour le pic : Gardez une réserve d'effort pour franchir la section à 16%, qui représente près du quart du dénivelé total sur seulement 500 mètres.
3. Récupération active : La dernière section (3.0-3.3) à 10% offre un léger répit ; utilisez-la pour retrouver un rythme respiratoire avant l'arrivée.
3.3 km • 306 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km