Dosoledo est une ascension de 6.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à San Nicolò di Comelico, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.8% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 234 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le profil est très irrégulier, avec une première moitié plus exigeante (pentes de 4% à 7%) et une seconde moitié nettement plus facile (pentes de 1% à 3%), constituant une longue section de récupération avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Partez modérément : Résistez à l'envie de sur-régler dans les premiers kilomètres plus pentus. Gardez de la réserve pour les sections à 6-7%.
2. Profitez du plat : Utilisez les kilomètres 4.0 à 5.5 (pentes de 1-2%) pour récupérer en relâchant légèrement l'intensité tout en maintenant un rythme.
3. Relancez progressivement : La fin (KM 5.5-6.1) est très douce. Augmentez progressivement le braquet et la cadence pour préparer un éventuel sprint.
6.1 km • 234 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km