Col de Nivollet est une ascension de 5.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Saint-Rambert-en-Bugey, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 9.1%. L'ascension totalise 329 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil en deux temps distincts. La première partie (KM 0.0 à 2.0) est très irrégulière, avec une descente qui interrompt le rythme. La seconde partie (KM 2.0 à 5.9) est nettement plus exigeante, avec une pente qui s'élève progressivement de 4% à 8% sur près de 4 km, constituant le véritable challenge.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez-vous en début de montée : Profitez des sections peu pentues (1%) et descendante (-2%) avant le KM 2.0 pour récupérer et aborder la partie difficile avec des forces intactes.
2. Adoptez un rythme régulier sur la partie raide : À partir du KM 2.5, les pentes de 5% à 8% demandent un effort soutenu. Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence constante jusqu'au sommet.
3. Anticipez le final : La pente reste à 7-8% sur le dernier kilomètre. Gardez une réserve d'énergie pour cette ultime section où la fatigue se fait sentir.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de Nivollet est une montée plaisante et accessible, idéale pour bien commencer une sortie ou pour conclure un effort plus long. Sa longueur et sa difficulté modérée en font une parfaite porte d'entrée pour enchaîner d'autres cols du Bugey.
L'ascension serpente à travers une forêt apaisante, offrant une atmosphère de calme et de sérénité, même par temps pluvieux. Les témoignages décrivent un lieu "perdu" qui "fait du bien", taillé pour les amoureux de la nature.
La récompense au sommet est un point de vue magnifique sur les chaînes de montagnes de la vallée de l'Albarine, un petit coin paisible apprécié. Certains cyclistes mentionnent également une petite route en terre qui permet de rejoindre le village de Morgelaz.
Les expériences relatées signalent cependant qu'il faut rester méfiant. La route elle-même peut être dangereuse et son état est décrit comme "moyen", un point négatif particulièrement souligné par les motards.
5.9 km • 329 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Col de Nivollet
Rayon de 20 km