Col des Fans est une ascension de 20.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Saint-Péray, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 3.4% avec un maximum de 6.2%. L'ascension totalise 700 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 20,5 km présente un profil atypique. La première moitié (0-10 km) est régulièrement pentue (5% en moyenne), suivie d'une section de 4 km quasi-plate, voire descendante, offrant un répit significatif. La difficulté réside dans la reprise de la pente après ce "faux-plat", avec les 5 derniers kilomètres à près de 4% pour conclure.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Résistez à la tentation de partir trop fort malgré les 5% initiaux. L'effort est long (près d'une heure pour un bon grimpeur).
2. Profiter du répit pour récupérer : Sur les kilomètres 10 à 14 (pente faible ou négative), relâchez légèrement l'effort sans pour autant cesser de pédaler activement pour éliminer l'acide lactique.
3. Anticiper la fin difficile : Abordez les 5 derniers kilomètres avec des forces préservées. La pente finale à 5% demande une résistance mentale après la longue descente.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension du col des Fans est souvent décrite comme une montée douce et agréable, pas trop raide, ce qui en fait une côte accessible. Plusieurs témoignages la conseillent comme un col à faire calmement, idéalement en dehors des heures de forte circulation.
L'expérience est marquée par de magnifiques panoramas tout au long des quelque vingt kilomètres d'ascension. Les cyclistes évoquent un très beau point de vue sur la Drôme et le Vercors avant d'arriver au sommet, qui, lui, se trouve en forêt. On y respire un bon air dans un cadre splendide.
L'ambiance est celle d'un "col dans la verte", une immersion nature appréciée. Cependant, certains rappellent qu'il faut rester vigilant en raison de la circulation, heureusement souvent compensée par une route dégagée.
Au-delà de la simple ascension, les cyclistes perçoivent ce col comme un bon point de départ pour des randonnées originales, que ce soit à vélo dans la continuité d'autres cols ou à pied.
20.5 km • 700 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col des Fans
Rayon de 20 km