Col de Grosse Pierre est une ascension de 7.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Saint-Dié-des-Vosges, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 360 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil atypique avec une première partie très exigeante (10% sur 1km) suivie d'une longue section plate/descendante (KM 1.5 à 4.0), avant une reprise soutenue des pentes à 8%. La difficulté réside dans le choc initial et la nécessité de bien gérer son effort pour la seconde montée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de surpuisser dans les premiers 10%. Adoptez un rythme contrôlé pour préserver les jambes avant la partie difficile finale.
2. Récupération active : Profitez des 2.5 km de plat et de descente (KM 1.5-4.0) pour relâcher la pression sur les pédales et respirer profondément, sans pour autant couper complètement l'effort.
3. Relance progressive : Anticipez la remontée de la pente à partir du KM 4.0. Augmentez progressivement votre cadence et votre puissance pour aborder la suite de l'ascension en rythme de croisière.
Les cyclistes qui ont gravi le col décrivent une ascension exigeante, une "stevige klim" comme le souligne l'un d'eux, qui récompense l'effort par de magnifiques paysages vosgiens. L'endroit semble préservé, "isolé du flot des touristes", offrant un cadre naturel où l'on se sent "seul avec la nature".
L'ambiance au col est particulière et ne convient pas à ceux qui cherchent le calme absolu. Les témoignages évoquent un lieu où l'univers de la moto (école de trial) et les activités de détente se mêlent. Ce n'est clairement pas un endroit pour "se ressourcer dans le silence", mais l'atmosphère est décrite comme respectueuse.
Pour les randonneurs à vélo ou à pied, l'expérience varie. Si certains trouvent l'endroit "bien indiqué", d'autres pointent du doigt des sentiers de randonnée mal indiqués, surtout en été où l'absence de balisage peut être regrettable. La région est belle en toutes saisons, même si le col est décrit comme "bien plus jolie forcément l'hiver".
Les cyclistes ayant vécu le passage du Tour de France se souviennent d'une affluence notable, avec un stationnement saturé plusieurs jours à l'avance. En dehors de ces événements, le lieu offre des infrastructures appréciées comme des tables pour un "pique-nique improvisé".
7.1 km • 360 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km