Col de la Vierge est une ascension de 2.0 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Le Régit, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 115 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2 km (4ᵉ catégorie) présente une difficulté modérée. Le premier demi-kilomètre à 8% est le plus exigeant, suivis de deux sections à 6% avant un final très doux à 2%. L'effort est donc concentré en première partie.
Conseils pour gérer l'effort :
- Démarrage progressif : Ne vous lancez pas trop vite dans la pente à 8% pour éviter l'essoufflement initial.
- Rythme constant : Trouvez un braquet adapté aux 6% pour maintenir une cadence régulière sur la majeure partie de l'ascension.
- Récupération active : Profitez des derniers 500 mètres à faible pente pour relâcher l'effort et récupérer avant le sommet.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de la Vierge est décrit comme une ascension sympathique et paisible, un endroit qu'ils "affectionnent" pour son calme. L'ambiance y est décontractée, avec la présence d'un refuge atypique et de bancs qui invitent à une pause pique-nique bien méritée.
Les témoignages évoquent une route agréable, qualifiée de "belle promenade", et soulignent la beauté des paysages environnants. La proximité de la chaume de la vieille montagne est particulièrement appréciée, considérée comme "une des plus belles chaumes du massif vosgien".
Il est cependant important de noter que, selon l'expérience des cyclistes, le col lui-même n'offre pas de point de vue panoramique. L'arrivée est un "hoogste punt waar veel wegen en wandelpaden uitkomen" (un point culminant où de nombreuses routes et sentiers convergent) sans perspective dégagée.
Cette ascension semble convenir à ceux qui recherchent une expérience authentique et tranquille plutôt qu'un point de vue spectaculaire. C'est un objectif pour les amateurs de randonnées à vélo, qui valorisent le charme discret des paysages et le sentiment de sérénité au sommet.
2.0 km • 115 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Col de la Vierge
Rayon de 20 km