Pimiango est une ascension de 1.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ribadedeva, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 10.5% avec un maximum de 19.3%. L'ascension totalise 152 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1,4 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 11%. La difficulté réside dans sa section centrale (KM 0.2-1.0) où la pente dépasse constamment 13%, avec un pic à 15% sur 200 mètres. Le dénivelé de 152m est concentré sur une faible distance, ce qui en fait un effort explosif et exigeant, justifiant sa catégorie 2.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Les 200 premiers mètres à 5% permettent de trouver un rythme sans s'épuiser avant les pentes raides.
2. Gestion du milieu : Anticipez l'effort maximal entre 0,2 et 1,0 km. Adoptez une cadence régulière et contrôlée pour traverser cette séquence de pentes à 13-15%.
3. Récupération finale : Les derniers 400 mètres (pentes de 8% et 10%) permettent de relâcher légèrement l'intensité et de terminer l'ascension plus confortablement.
1.4 km • 152 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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