Alto de Buelna est une ascension de 2.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 15.8%. L'ascension totalise 174 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.1 km à 8.5% de moyenne est un col de 3ème catégorie typique, relativement court mais constant. La pente reste stable autour de 8-9%, sans section brutale, ce qui en fait une montée exigeante mais gérable, idéale pour un effort rythmé.
Conseils pour l'effort :
- Cadence régulière : Lancez-vous avec un développement modéré pour trouver votre rythme rapidement, la régularité des pentes le permet.
- Rester assis : La pente constante est propice à une position assise pour préserver les muscles et l'énergie.
- Gérer le final : La dernière section (1.5-2.0 km) présente une légère baisse de pente (8%), vous pouvez y augmenter légèrement l'allure si vous vous sentez bien.
2.1 km • 174 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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