Caslé est une ascension de 6.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Ramponio, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 10.5%. L'ascension totalise 290 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur 6.2 km. Le profil est irrégulier, avec une séquence centrale plus raide (KM 1.0 à 3.0 à 5-6%) et un replat total à 0% au KM 4.0-4.5. La difficulté principale réside dans le dernier kilomètre, qui culmine à 7% de pente, exigeant des réserves pour le final.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie centrale : Les trois premiers kilomètres sont les plus pentus. Évitez de partir trop fort et trouvez un tempo régulier pour ne pas vous épuiser prématurément.
2. Profitez du replat pour récupérer : Le kilomètre plat vers 4km est une aubaine. Relâchez la pression sur les pédales, hydratez-vous et préparez-vous pour la montée finale.
3. Gardez de la ressource pour le final : Anticipez la pente à 7% dans le dernier kilomètre. Abordez-la avec des jambes fraîches en modérant votre effort sur les sections à 3% qui la précèdent.
6.2 km • 290 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km