Altovizza est une ascension de 2.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Puoie / Puoje, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.9% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 222 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.2 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.9%, la classant légitimement en 2ème catégorie. La difficulté réside dans son profil soutenu, avec un kilomètre central (1.0-1.5) à 11% qui constitue la section la plus exigeante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : La pente est immédiatement élevée (9%). Évitez de partir trop fort pour préserver vos ressources avant le secteur le plus pentu.
2. Anticipez le kilomètre à 11% : Gardez une réserve d'effort pour la portion entre 1.0 et 1.5 km, où la pente culmine. C'est là que la montée sera la plus difficile.
3. Utilisez le final pour récupérer : Les 200 derniers mètres à 8% offrent un relatif répit. Si vous avez bien géré l'effort, vous pouvez y augmenter votre allure pour terminer fort.
2.2 km • 222 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
