Calle el Tributo est une ascension de 2.2 kilomètres (hors catégorie). Calle el Tributo culmine à 431 m d'altitude. Il est situé à Puntallana, n/a, España. La pente moyenne de ce col est de 16.5% avec un maximum de 20.5%. L'ascension totalise 369 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Puntallana est extrêmement exigeante en raison de sa pente moyenne de 16.5% sur 2.2 km. La difficulté est concentrée sur les trois premiers kilomètres, qui présentent des pentes continues comprises entre 18% et 22%, soit près de 300m de dénivelé à gravir sur une distance très courte. La dernière section (2.0-2.2 km) à 4% offre un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Démarrez très modérément pour ne pas "crever" dans les premiers hectomètres à 22%. Trouvez un rythme régulier que vous pouvez tenir sur la partie à 18-20%.
2. Rapport de vitesse : Utilisez le développement le plus souple possible (ex: petit plateau, plus grand pignon) pour maintenir une cadence de pédalage malgré les pentes extrêmes.
3. Concentration mentale : Divisez l'ascension en segments selon les kilomètres indiqués. Concentrez-vous sur un segment à la fois, le dernier à 4% servant d'objectif final pour la récupération.
2.2 km • 369 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Calle el Tributo
Rayon de 20 km