Col del Gallo est une ascension de 10.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Primolano, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 11.6%. L'ascension totalise 578 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension de 1ère catégorie justifiée par sa longueur (10.2 km) et son dénivelé conséquent (578m). La pente moyenne de 5.7% est régulière sur les 8 premiers kilomètres (4-6%), mais le kilomètre 8.0-9.0 présente un pic à 8%, constituant la section la plus exigeante avant un final plus abordable.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythme constant : Adoptez une puissance stable sur les deux premiers tiers de l'ascension, les pentes de 4-6% s'y prêtent bien.
2. Réserve pour le kilomètre 8 : Gardez des ressources pour le segment à 8%, le plus pentu. Anticipez le changement de rythme.
3. Récupération active sur le final : Le dernier kilomètre (6%) et la fin (4%) permettent de relâcher légèrement l'effort avant l'arrivée.
10.2 km • 578 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km