Lazzaretti est une ascension de 4.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Foza, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 373 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Foza est une 1ère catégorie exigeante sur 4.7 km. Sa difficulté réside dans sa pente moyenne élevée (8%) et la présence de deux séquences raides à 10% (entre 0.5-1.0 km et 2.0-2.5 km) qui brisent le rythme. La fin est plus abordable (5%), mais le dénivelé constant de 373m demande un effort soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : La première partie à 6% permet de s'installer en rythme sans sur-régime avant le premier mur à 10%.
2. Anticipez les sections à 10% : Réduisez légèrement votre braquet avant les kilomètres 0.5 et 2.0 pour aborder ces séquences critiques sans à-coup.
3. Récupération active : Profitez des tronçons à pente légèrement inférieure (7-8%) entre les sections difficiles pour retrouver un souffle régulier avant la dernière portion à 9%.
4.7 km • 373 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km