Castelnuovo di Ceva est une ascension de 3.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Priero, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 12.3%. L'ascension totalise 267 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté régulière. La pente moyenne de 7.7% sur 3.5 km est exigeante mais sans surprise majeure, les pourcentages variant principalement entre 7% et 9% sur chaque tronçon. L'absence de pente extrême rend l'effort soutenu mais prévisible.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant : La régularité des pentes permet de trouver et de maintenir une cadence de pédalage stable dès le premier kilomètre, sans accélérations brutales.
2. Gérez votre allure sur les tronçons à 9% : Les premiers 500 mètres et le tronçon entre 2.0 et 2.5 km sont les plus raides. Anticipez-les pour ne pas augmenter votre puissance de manière excessive.
3. Utilisez le kilomètre le plus "facile" (2.5-3.0 à 7%) : Ce secteur légèrement moins pentu en fin de montée est idéal pour récupérer légèrement avant le final.
3.5 km • 267 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
