Ca' del Monte est une ascension de 2.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Porto Ceresio, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 21.2%. L'ascension totalise 249 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.8 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9%. La difficulté réside dans son irrégularité, avec un premier kilomètre contrasté (10% puis 4%) suivi d'une séquence centrale extrêmement exigeante de 1.5 km à plus de 10% de pente moyenne. Le pourcentage ne descend jamais en dessous de 9%, ce qui en fait un effort soutenu de bout en bout, justifiant sa catégorie 1.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur le premier kilomètre : Profitez de la portion à 4% (0.5-1.0 km) pour récupérer après le départ raide et préparer le secteur le plus difficile.
2. Gardez de la réserve pour le cœur de l'ascension : Les kilomètres 1.0 à 2.0 sont les plus pentus (11% et 10%). Gérez votre allure dès le début pour ne pas être en surrégime dans cette partie cruciale.
3. Maintenez l'effort jusqu'au bout : La fin (2.5-2.8 km) reste à 10%. Évitez de tout donner trop tôt et préparez-vous à un final exigeant.
2.8 km • 249 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km