Bosco Fuori est une ascension de 2.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Portiera, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 19%. L'ascension totalise 143 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur 2 km, mais son profil est très irrégulier. La pente moyenne de 7% cache des variations importantes, avec un premier kilomètre plus technique (alternance de sections à 8-9% et un replat à 2%) et un second kilomètre plus exigeant, culminant à 11% sur les 200 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer les changements de rythme : Anticipez le replat à 2% vers 800m pour récupérer avant les sections difficiles du second kilomètre.
2. Rester contrôlé dans la dernière partie : La fin à 11% est raide. Gardez de la réserve pour maintenir un rythme régulier et éviter la surchauffe dans les 200 derniers mètres.
3. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté aux fortes pentes (10-11%) pour conserver une cadence de pédalage efficace jusqu'au sommet.
2.0 km • 143 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km