Lavaggio est une ascension de 13.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Pregalleno, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 893 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente un profil tactique. La difficulté n'est pas constante : après un début relevé (7%), une section centrale plus douce (KM 2 à 4 à 3%) offre un répit. Le cœur de la difficulté se situe entre les KM 4 et 9, avec près de 5 km de pentes continues entre 7% et 8%. La montée se conclut par un final très exigeant, avec les 1.8 derniers kilomètres à 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez du répit : Utilisez la portion peu pentue (KM 2-4) pour récupérer et vous alimenter avant la longue séquence difficile.
2. Régulez votre effort sur la partie centrale : Maintenez un rythme stable sur les 5 km exigeants (KM 4-9) pour éviter la surchauffe.
3. Gardez des réserves pour le final : Anticipez la pente sévère des derniers kilomètres (10%) et gérez votre braquet en conséquence.
13.8 km • 893 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km