Via del Fantone est une ascension de 1.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ponte a Signa, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.9% avec un maximum de 22.1%. L'ascension totalise 177 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1,6 km) est classée 2ème catégorie en raison de sa pente moyenne très élevée (10,9%). La difficulté réside dans sa section centrale extrêmement raide, où trois segments consécutifs (0,6-1,2 km) présentent des pentes comprises entre 15% et 17%, concentrant l'essentiel du dénivelé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les premiers 600 m (pentes de 5% à 8%) pour économiser vos forces avant la partie la plus difficile.
2. Anticipez le mur : Préparez-vous mentalement et physiquement au "mur" entre 0,6 et 1,2 km. Adoptez une cadence de pédalage basse et contrôlée pour passer ces 600 m décisifs.
3. Récupération finale : Les 400 derniers mètres (8% de pente) offrent un relâchement. Utilisez-les pour récupérer avant le sommet.
1.6 km • 177 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km