Passo Orsaro est une ascension de 13.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Poiano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 816 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 13.6 km est un véritable défi hors catégorie. Sa difficulté réside moins dans la pente moyenne (6%) que dans son irrégularité. La présence de sections à 8-9% (début, km 10-13.6) et d'une courte descente au km 8-9 brise le rythme, rendant l'effort plus exigeant qu'une montée régulière. La fin est particulièrement rude avec une pente de 9% sur les 600 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Démarrez modérément dans le premier km à 9% pour éviter la surchauffe. Profitez des sections plus douces (km 4-7, notamment le km 6 à 2%) pour récupérer activement sans ralentir excessivement.
2. Anticipez les changements de rythme : La descente au km 8-9 est un piège. Utilisez-la pour relâcher la pression sur les jambes et préparer l'effort soutenu des 5 derniers kilomètres, les plus pentus de l'ascension.
3. Gardez des réserves pour la fin : Répartissez votre effort pour aborder les derniers kilomètres (8-9% de pente) avec suffisamment de force. Le final à 9% nécessite une puissance résiduelle.
13.6 km • 816 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Passo Orsaro