Minozzo est une ascension de 4.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Minozzo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 290 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais exigeante. La difficulté principale se concentre sur le premier kilomètre, avec une pente moyenne de 9% (8% puis 10%), qui nécessite un engagement immédiat. Le profil est ensuite irrégulier, alternant des sections à 6-7% avec deux courtes parties plus douces (4% vers KM 3.0 et 2% à l'arrivée), ce qui perturbe le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Ne pas se laisser surprendre par la pente sévère du début. Adoptez un développement souple pour éviter de "crever" dans les 500 premiers mètres.
2. Rythme constant sur la durée : Après le premier kilomètre, cherchez une cadence régulière capable de tenir les sections à 7%. Utilisez les parties à 4-5% (KM 1.5-2.0 et KM 3.0-3.5) pour récupérer légèrement sans ralentir excessivement.
3. Réserve pour la fin : La pente chute significativement sur les 200 derniers mètres (2%). Gardez un peu d'énergie pour accélérer dans cette dernière partie et terminer fort.
4.7 km • 290 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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