Casa Corrieri est une ascension de 6.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pistoia, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 15.6%. L'ascension totalise 363 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en dépit de sa distance modérée (6.1 km). La pente moyenne de 5.9% est trompeuse : le profil est très irrégulier, avec une succession de sections à 7-8% (KM 1.5 à 3.5 et KM 4.0 à 6.0) qui seront exigeantes, entrecoupées de courts replats (KM 0.5-1.5 et KM 3.5-4.0) pour récupérer. Le final à 13% sur les derniers 100 mètres demande une réserve de puissance.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur les sections sévères : Ne vous laissez pas griser par le début relativement doux. Anticipez les séquences à 7-8% et adoptez un braquet et une intensité que vous pourrez maintenir sur ces portions.
2. Profitez des replats pour récupérer : Les segments à faible pente (autour du KM 1 et du KM 3.5) sont cruciaux. Relâchez légèrement la pression pour abaisser votre fréquence cardiaque sans pour autant cesser de pédaler.
3. Gardez de la ressource pour le final : La pente culmine à 13% en fin de parcours. Gérez votre effort en conséquence dans le dernier kilomètre pour aborder ce raidillon avec la puissance nécessaire.
6.1 km • 363 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km