Casaleggio est une ascension de 2.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Piozzano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 17.5%. L'ascension totalise 218 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2,6 km) mais intense présente une difficulté concentrée sur son premier kilomètre et demi, avec des pentes sévères de 10% à 12%. Le profil s'adoucit nettement dans la seconde moitié (de 7% à 4%), offrant un répit bienvenu. La pente moyenne de 8,3% est élevée, classant justement ce col en 2ème catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ dosé : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 500 premiers mètres à 10%. L'effort le plus dur se situe entre 0,5 et 1,0 km (12%), il faut garder des ressources.
2. Rythme constant : Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence régulière sur les trois premiers segments pentus. L'effort devient gérable après 1,5 km.
3. Récupération active : Profitez de la pente plus douce après 2,0 km (4%) pour relâcher légèrement l'intensité et récupérer avant le final.
2.6 km • 218 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km