Monticello est une ascension de 4.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Piozzano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 334 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son début très exigeant. Les deux premiers kilomètres cumulent des pentes sévères (9% à 11%), représentant près de 30% du dénivelé total. Un répit notable au kilomètre 1.5 (1%) est suivi d'une nouvelle série de pentes fortes (9% à 11%) entre les km 2.0 et 3.5. La fin est plus abordable (4% à 6%), mais la fatigue accumulée en début de montée sera déterminante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 11% initiaux. Gardez de la réserve pour la seconde partie difficile entre les km 2.0 et 3.5.
2. Profitez du répit : La section à 1% vers 1.5 km est cruciale pour récupérer et abaisser votre fréquence cardiaque avant la suite.
3. Rythmez la fin : Les derniers kilomètres sont moins pentus ; utilisez-les pour retrouver un rythme régulier et terminer fort.
4.9 km • 334 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km