Gabbiano est une ascension de 2.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pianello Val Tidone, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 12.3% avec un maximum de 22.9%. L'ascension totalise 258 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.1 km) mais extrêmement raide (12.3% de moyenne) est un défi intense. Sa difficulté réside dans la séquence de pentes sévères sur sa première moitié, avec un kilomètre central culminant à 14-15%, exigeant une puissance importante sur une durée relativement brève.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Dosage de l'allure : Démarrez calmement pour aborder le plus dur (KM 0.5-1.5) avec des réserves. Le pourcentage diminue après 1.5 km, offrant un répit.
2. Gestion du braquet : Prévoyez un développement adapté à des pentes soutenues au-delà de 10%. Une cadence rapide sera difficile à maintenir sur les sections à 15%.
3. Concentration sur le segment central : L'effort critique se situe entre 500m et 1500m. Maintenez un effort constant sur cette partie décisive, la fin étant plus abordable.
2.1 km • 258 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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