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Passo della Crocetta depuis Pian dei Manzi : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Passo della Crocetta depuis Pian dei Manzi pour le monter en vélo !

Passo della Crocetta est une ascension de 6.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pian dei Manzi, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 19.8%. L'ascension totalise 549 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

1ère catégorie
Score de difficulté: 588 (Difficile)
Distance
6.2 km
Pente moy.
8.8 %
Pente max
19.8 %
Dénivelé positif
549 m
Section la plus raide: 19.8% (km 5.6)
Conseil

Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne élevée de 8.8% sur 6.2 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : après un premier kilomètre plus "dou" (5%), une séquence très rude de 2.5 km à 9-10% est suivie d'un répit trompeur à 6% avant le kilomètre le plus pentu (12%) entre 4.5 et 5.0 km. La fin reste exigeante (11%) avant un final adouci.

Conseils pour l'effort :

1. Gérer les variations : Évitez de sur-régler sur le KM à 5% (2.0-2.5) et sur le KM à 6% (4.0-4.5). Utilisez ces sections pour récupérer avant les portions difficiles qui suivent.

2. Anticiper le pic de pente : Abordez le segment de 12% (4.5-5.0 km) avec des forces intactes. C'est le point culminant de la difficulté ; un effort mal calibré ici peut être coûteux pour la suite.

3. Maintenir un rythme constant : Avec une pente moyenne proche de 9%, trouvez une cadence et un braquet qui vous permettent de tenir un effort régulier, sans à-coups, sur la durée.

À propos des ascensions vers ce sommet

Pour les cyclistes, le Passo della Crocetta est une ascension appréciée, souvent décrite comme une belle récompense après les kilomètres en fond de vallée. La route, peu fréquentée et au bon revêtement, serpente tranquillement, même si certains témoignages précisent qu'elle devient très étroite à l'approche des habitations.

L'expérience culminante, selon de nombreux témoignages, est l'arrivée au sommet à 599 mètres d'altitude, où l'on est soudainement gratifié d'une vue imprenable sur le golfe du Tigullio, Rapallo et la pointe de Portofino. Certains cyclistes mentionnent cependant que la vue directe au col peut être partiellement obstruée par les arbres, et qu'il faut parfois s'élever un peu plus, vers le Monte Pegge par exemple, pour profiter pleinement du panorama.

Au-delà de l'effort, le col est décrit comme un carrefour d'excursions. Les cyclistes soulignent qu'il constitue un point de départ idéal pour de nombreuses options : une courte descente vers le sanctuaire de Montallegro, des sentiers de randonnée ou simplement une pause à l'ombre de la petite chapelle située au sommet.

L'ambiance générale qui se dégage des expériences partagées est celle d'une échappée belle authentique et accessible, à deux pas de la côte. La fatigue de la montée est rapidement oubliée face au spectacle qui s'offre aux yeux, faisant de ce col un incontournable pour qui veut découvrir la Ligurie depuis les hauteurs.

Temps estimés

6.2 km • 549 m D+

Touriste 1h 45min
3.5 km/h 350 m/h
Régulier 1h 10min
5.3 km/h 550 m/h
Entraîné 45min
8.3 km/h 800 m/h
Grimpeur 35min
10.6 km/h 1100 m/h
Pro 25min
14.9 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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