San Felix est une ascension de 13.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Perímetro Urbano Medellín, Antioquia, Colombia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 22.3%. L'ascension totalise 1057 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté majeure sur ses 4 premiers kilomètres, avec une séquence extrêmement exigeante (9%, 8%, 18%, 13%). Le pic à 18% au 3ème km est particulièrement rude. Le reste du parcours, bien que plus régulier (pentes de 3% à 7%), reste conséquent sur une longue distance de 13.8 km.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à l'explosion de puissance initiale. Adoptez un rythme modéré sur les premiers kilomètres (9%-8%) pour préserver vos ressources avant le mur de 18%.
2. Anticiper le pic : Abordez le kilomètre à 18% en réduisant votre braquet à l'avance. L'objectif est de passer ce passage critique sans "crever", le pourcentage redescend ensuite.
3. Rétablir un rythme : Après le 4ème km, profitez des sections à pente plus faible (3%-6%) pour récupérer et trouver une cadence régulière que vous pourrez tenir jusqu'au sommet.
13.8 km • 1057 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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