Sobralchão est une ascension de 6.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Pelmá, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 8.9%. L'ascension totalise 250 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4.1% est régulière sur les 5 premiers kilomètres, avec une seule section plus raide à 6% (KM 1.5-2.0). La principale particularité est le court replat en pente négative (-1%) entre les KM 5.0 et 5.5, offrant un bref répit avant le final à 5%.
Conseils de gestion d'effort :
- Rythmez-vous sur la première moitié : Les pentes de 3% à 6% permettent de trouver un bon tempo sans sur-régime.
- Profitez du replat : Utilisez le KM 5.0-5.5 en légère descente pour récupérer et préparer l'effort final.
- Gardez de la réserve pour le final : Le dernier demi-kilomètre à 5% nécessite un effort soutenu après la pause.
6.1 km • 250 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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