Na Burguesa est une ascension de 1.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Palma, Illes Balears, España. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 18%. L'ascension totalise 174 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.8 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.7%. La difficulté réside dans son profil irrégulier, avec un premier kilomètre soutenu (pentes de 9% à 11%) et un final très exigeant : le segment de 1.4 à 1.6 km à 14% constitue le point critique avant le relatif répit des 200 derniers mètres (9%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez le début : Ne vous laissez pas impressionner par les 11% initiaux. Gardez de la réserve pour le mur à 14% dans le dernier tiers.
2. Anticipez le segment clé : Abordez la portion 1.4-1.6 km en ayant réduit votre allure auparavant. Passez éventuellement sur le petit plateau avant le sprint si nécessaire.
3. Maintenez la cadence : Sur les pentes raides, privilégiez une fréquence de pédalage élevée (>80 rpm) pour économiser vos muscles et éviter l'engorgement.
1.8 km • 174 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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