Valico Incotti est une ascension de 11.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Nerito, Abruzzo, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 611 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension présente un profil très irrégulier. La difficulté est concentrée sur trois secteurs raides (KM 5.0-8.0 et KM 9.0-11.0 à 7-8%), séparés par des parties quasi plates (KM 2.0-4.0 et KM 8.0-9.0). Cette alternance entre efforts intenses et récupération rend la gestion de l'effort complexe.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Adoptez un rythme variable : Anticipez les changements de pente. Relâchez l'effort dans les kilomètres à 0-2% pour récupérer avant les sections à 7-8%.
2. Gardez des réserves pour le final : Ne vous grillez pas dans le premier mur (KM 5.0-8.0). Le dernier kilomètre (KM 10.0-11.0) à 7% est crucial, préservez-vous.
3. Utilisez les parties plates : Les KM 2.0-4.0 et 8.0-9.0 sont idéaux pour vous réalimenter et boire sans perdre de vitesse.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension de Piano Roseto est avant tout une expérience de sérénité et de calme. Les témoignages évoquent un lieu "incantevole", un "angolo di paradiso" où règnent "la PACE" et un sentiment de "relax" profond, surtout en dehors des périodes d'affluence.
Le paysage est un élément marquant de cette montée. Les cyclistes décrivent une distesa di prati et des panorami fantastici tout au long de la route, avec un point d'orgue : un scorcio imponente sul Gran Sasso. À 1200 mètres d'altitude, on est immergé dans une nature préservée, où il n'est pas rare de croiser des ânes en liberté.
L'endroit est présenté comme une base idéale pour une journée, que ce soit pour un picnic, une pause "rilassante" ou comme point de départ d'excursions. Les témoignages mentionnent une eau de source "buonissima" et la propreté des lieux. Certains cyclistes recommandent particulièrement le printemps ou l'autunne, notant qu'il y a poca ombra.
L'expérience semble laisser une empreinte durable, un cycliste confiant que c'était pour lui "la prima volta di una lunga serie". Que l'on soit en entraînement en VTT ou en quête de tranquillité à vélo, les récits convergent vers une même conclusion : Piano Roseto est un posto magico à découvrir, de préférence tôt le matin pour profiter pleinement de sa beauté sereine.
11.5 km • 611 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Valico Incotti
Rayon de 20 km