San Pietro est une ascension de 5.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 394 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil trompeur. La première moitié (0-2.5 km) est modérée (3-5%), servant de préambule. La difficulté augmente radicalement dans la seconde moitié, avec une séquence exigeante de 2.5 à 5.2 km où la pente dépasse constamment 9%, culminant à 14% entre 3.5 et 4.0 km. Le final à 12% rend l'effort particulièrement sélectif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez de partir trop fort sur les premiers kilomètres moins pentus pour préserver vos forces avant la partie difficile à partir du 2.5ème km.
2. Anticipez le mur : La section de 14% (3.5-4.0 km) est le passage clé. Abordez-la avec un braquet adapté et un rythme régulier pour ne pas "crever".
3. Résistance mentale : La pente reste sévère (9-12%) après le pic, jusqu'à l'arrivée. Maintenez votre cadence et évitez de relâcher l'effort prématurément.
5.2 km • 394 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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