Fournet Belleroche est une ascension de 7.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Neuchâtel, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 380 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 5% sur 7 km est trompeuse, car plusieurs sections à 6-7% (notamment aux km 1.5-2.0, 2.5-3.0 et 5.0-5.5) imposent des efforts intenses. L'absence de répit significatif, avec seulement deux courtes portions à 3%, en fait une montée exigeante nécessitant une gestion de l'effort rigoureuse.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Anticipez les passages raides : Les trois kilomètres les plus pentus (7%) sont bien répartis. Modérez votre allure avant ces sections (vers 1.5, 2.5 et 5.0 km) pour les aborder avec des réserves.
2. Maintenez un rythme constant : Évitez les à-coups. Utilisez un braquet qui vous permet de conserver une cadence régulière (environ 70-80 rpm) sur les parties à 5%, pour économiser vos forces sur les 6-7%.
3. Profitez des légers replats : Les courtes sections à 3-4% (début, km 2.0-2.5 et fin) sont vos seules opportunités de récupération active. Relâchez légèrement la pression sans pour autant ralentir brutalement.
7.0 km • 380 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km