Côte de la Vanne est une ascension de 3.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Neuchâtel, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 14.9%. L'ascension totalise 243 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. La première partie (0-0.5 km à 3%) permet un départ tranquille, mais la pente augmente régulièrement pour culminer sur des sections exigeantes à 10-11% entre les kilomètres 2.0 et 3.0. La fin est atypique avec une légère descente (-1% sur les 300 derniers mètres).
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Ne pas se laisser griser par la pente douce du début. Anticipez la forte augmentation de pente à partir du kilomètre 0.5 et ajustez votre effort en conséquence pour éviter le surrégime.
2. Résister au milieu : Les kilomètres 1.5 à 3.0 (9% à 11%) sont la partie la plus difficile. Maintenez un rythme régulier et contrôlé, en utilisant un braquet adapté pour conserver de la vélocité.
3. Profiter de la fin : Utilisez les 300 derniers mètres en légère descente pour récupérer et relancer si nécessaire avant l'arrivée.
3.3 km • 243 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km