Col Roanza est une ascension de 4.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 16.1%. L'ascension totalise 432 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4.6 km présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 9%. La difficulté est concentrée sur les deux premiers kilomètres, qui enchaînent des pentes de 12% et 13%, générant près de 250m de dénivelé. Un répit relatif intervient entre les km 2.0 et 3.0 (pentes à 6%), avant une reprise de l'effort sur le dernier tiers avec des pentes comprises entre 9% et 11%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'envie de forcer sur le premier kilomètre très pentu (12-13%) pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profitez du répit : Utilisez la section plus plate (km 2.0-3.0) pour récupérer en maintenant un rythme régulier sans forcer.
3. Gardez de la réserve : Anticipez la difficulté croissante sur les 1.6 derniers kilomètres (pentes de 9% à 11%) en gardant des forces pour cette ultime partie.
4.6 km • 432 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col Roanza