Montée de l'Enfer est une ascension de 1.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Moustiers-Sainte-Marie, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 11.8% avec un maximum de 21.1%. L'ascension totalise 163 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.4 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 11.8%. Sa difficulté réside dans son profil soutenu, sans répit, avec un pic de 15% sur la section 0.8-1.0 km qui constitue le passage clé. Le dénivelé constant de plus de 10% sur l'ensemble du parcours en fait un effort exigeant, typique d'une 2ème catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le rythme : Ne pas partir trop fort malgré la distance réduite. Adoptez un braquet adapté pour maintenir une cadence régulière dès le début.
2. Anticiper le pic : Gardez des ressources pour la portion la plus raide (15% entre 0.8 et 1.0 km). C'est là que l'ascension se joue.
3. Effort constant : La pente étant élevée partout, concentrez-vous sur un effort linéaire jusqu'au sommet, sans accélérations brusques.
1.4 km • 163 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km