Col de la Croix est une ascension de 4.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Beynes, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 318 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois actes. Après un départ modéré (KM 0-1 : 3-5%), le cœur de la montée est nettement plus exigeant avec près de 2 km à pente sévère (KM 1-3 : 9-11%). La dernière partie (KM 3-4.4) offre un relatif répit avec des pentes de 5-6%, permettant une récupération active avant l'arrivée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer l'allure sur la section critique : Évitez de partir trop fort. Réservez vos forces pour la portion de 2 km entre le 1er et le 3ème kilomètre, où la pente dépasse constamment 9%.
2. Anticiper la récupération : Sachez que la pente diminue significativement après le 3ème kilomètre. Utilisez cette dernière partie pour retrouver un rythme respiratoire stable avant le sommet.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, que ce soit en vélo de route ou en gravel, l'ascension du Col de la Croix est une immersion dans un paysage alpin préservé. Les témoignages décrivent des panoramas à couper le souffle, des alpages fleuris et un calme propice à l'évasion, loin de l'agitation des cols plus fréquentés.
L'expérience de la montée est cependant marquée par un point récurrent dans les retours : l'état de la chaussée. De nombreux cyclistes signalent un revêtement inégal, par endroits "holprig" (bosselé) ou "piteux", avec des nids-de-poule. Cela demande une certaine vigilance et peut rendre l'ascension plus technique, surtout en descente.
L'effort est récompensé par l'arrivée au sommet à 1778 mètres d'altitude, où un grand parking gratuit sert de point de ralliement. Les cyclistes retrouvent ici une ambiance conviviale autour de la petite buvette "Chez Francine", réputée pour son accueil chaleureux, l'occasion de se désaltérer avant de repartir.
Ce col est bien plus qu'une simple ascension ; c'est une porte d'entrée vers la randonnée. Pour beaucoup, il est le point de départ de boucles magnifiques, comme celle menant au lac des Chavonnes, transformant la sortie en une aventure complète au cœur des Alpes vaudoises.
4.4 km • 318 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km