Ca' del Re est une ascension de 5.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Monzone, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 406 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans sa seconde moitié, avec une séquence exigeante entre les km 3.0 et 5.5 (pentes de 9%, 10% et 11%) après une première partie plus modérée. Le court replat descendant au km 2.0-2.5 (-3%) offre le seul vrai moment de récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement pour économiser vos forces en vue des pentes sévères de la fin. L'objectif est d'aborder le kilomètre à 11% (km 5.0-5.5) avec des réserves.
2. Profiter du replat : Utilisez la courte descente négative vers 2.0-2.5 km pour récupérer activement (relâchez la pression sur les pédales, hydratez-vous) sans perdre totalement votre rythme.
3. Anticiper les changements de pente : Les transitions sont fréquentes. Anticipez mentalement et mécaniquement (changement de braquet) les sections à 9-11% pour éviter un surrégime brutal.
5.9 km • 406 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km