Zocca est une ascension de 12.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Monteorsello, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.3% avec un maximum de 7.9%. L'ascension totalise 404 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée sur la distance (12.2 km) mais avec un profil irrégulier. La difficulté réside dans la succession de sections pentues (4-6%) et de parties quasi-plates (0-1%), ce qui perturbe le rythme. Les kilomètres 4 à 6 (5% et 6%) et le final (5%) sont les plus exigeants.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier dans les montées constantes (KM 0-2, 4-6) pour éviter la surchauffe avant les replats.
2. Profitez des sections à 0% (KM 6-7, 8-9, 10-11) pour récupérer activement en relâchant légèrement l'effort tout en maintenant une cadence.
3. Gardez des réserves pour le dernier kilomètre à 5%, qui demande un effort soutenu après une section plate.
12.2 km • 404 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km