Cà del Borgo est une ascension de 4.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Monleale, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 220 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée due à son profil irrégulier. La première moitié est exigeante avec trois segments à 7%, suivie d'un court replat et d'une légère descente. La difficulté remonte nettement sur le dernier kilomètre, qui ramène une pente à 7%, pouvant surprendre en fin d'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez le début : Résistez à la tentation de surpuiser dans les trois premiers segments à 7%. Adoptez un braquet souple pour préserver vos muscles.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion descendante (KM 2.0-2.5) pour récupérer activement en relâchant légèrement l'effort tout en maintenant la cadence.
3. Anticipez la fin : Gardez des ressources pour le dernier kilomètre, le plus pentu après le replat. Augmentez progressivement l'intensité à partir du KM 3.0.
4.0 km • 220 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km