Montemarzino est une ascension de 3.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Montemarzino, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 231 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa distance raisonnable (3.9 km) et sa pente moyenne de 5.9%. Le profil est irrégulier, avec une section quasi-plate au kilomètre 2.5-3.0 (1%) qui rompt le rythme, suivie d'une partie finale plus raide (8% et 7%) exigeant une bonne gestion de l'effort.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dans la première moitié pour garder des forces sur les pentes à 7% et 8% de la fin.
2. Profitez du replat à 1% vers 2.5 km pour récupérer en pédalant souple avant l'attaque de la partie finale.
3. Gardez une réserve de puissance sur les 900 derniers mètres (pentes à 7-8%) qui sont les plus exigeants.
3.9 km • 231 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
