Cà del Gatto est une ascension de 3.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Brignano-Frascata, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 219 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée sur 3.1 km. Le véritable défi réside dans sa première moitié, avec une séquence exigeante de 8%, 9% et 11% sur 1.5 km. Le kilomètre central (1.5-2.0 km) à 3% offre un répit bienvenu avant une finale plus régulière autour de 6-7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à l'envie de surpuiser dans les premiers 500m à 8%. Gardez des réserves pour la section la plus raide à 11% entre 1.0 et 1.5 km.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion à 3% (1.5-2.0 km) pour récupérer en relâchant légèrement l'intensité et en retrouvant un rythme respiratoire stable.
3. Adoptez un rythme régulier en finale : Les 6-7% des derniers kilomètres permettent de maintenir une cadence constante jusqu'au sommet sans à-coups.
3.1 km • 219 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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