Ulrichschlag est une ascension de 6.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Münichreith-Laimbach, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 382 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur sa longueur (6.1 km) mais avec un profil exigeant. La difficulté réside dans la répétition de trois secteurs à 9% (KM 1.0-1.5, KM 2.5-3.0 et surtout KM 5.0-5.5), ce qui rompt le rythme. Le final est tactique, avec un dernier kilomètre très facile (2%) après une portion raide.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les séquences : Anticipez les trois pics à 9% pour réduire l'allure avant qu'ils ne commencent et éviter la surchauffe.
2. Récupération active : Profitez des sections à pente modérée (4-6%), notamment entre les KM 4.0 et 5.0, pour retrouver un rythme respiratoire stable avant l'ultime difficulté.
3. Finaliser fort : Donnez tout sur le dernier raidillon (KM 5.0-5.5), la pente s'adoucit considérablement sur les 500 derniers mètres pour le retour au calme.
6.1 km • 382 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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