Kleehof est une ascension de 6.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Hofamt Priel, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 317 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 6.3 km présente une difficulté modérée mais avec un profil exigeant. La première moitié (km 0.5 à 3.5) est la plus difficile, avec une séquence de pentes sévères allant de 7% à 9%. La seconde partie est nettement plus facile, avec des pentes douces (1% à 5%) permettant de récupérer.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous laissez pas impressionner par les premiers kilomètres raides (7-9%). Adoptez un rythme régulier et contrôlé pour éviter la surchauffe dès le début.
2. Profiter de l'accalmie : Les kilomètres 4.0 à 6.3 (pentes de 1% à 4%) sont une opportunité pour récupérer et relancer votre rythme avant l'arrivée.
3. Fractionner mentalement : Abordez la montée en deux parties distinctes : un effort soutenu sur les 3.5 premiers km, puis une phase de récupération active pour terminer.
6.3 km • 317 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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