Dorfstetten est une ascension de 7.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ysper, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 441 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modulée. La pente moyenne de 5.7% est trompeuse : le profil est très irrégulier, avec des séquences exigeantes (plusieurs tronçons à 8-9%) entrecoupées de sections de récupération cruciales, notamment un plat à 0% au KM 3.0-3.5 et une descente à 1% au KM 5.5-6.0. La difficulté réside dans cette alternance qui teste la capacité à relancer l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre effort : Ne sur-réglez pas votre allure dans les premiers kilomètres. Utilisez les sections à faible pente (KM 1.0-1.5, KM 3.0-3.5, KM 5.5-6.0) pour récupérer activement en gardant une cadence légère, pas pour accélérer.
2. Anticipez les raideurs : Les portions les plus dures (9%) sont groupées entre les KM 1.5-2.0, 4.0-5.0 et 6.0-7.0. Abordez-les avec un braquet souple et concentrez-vous sur un pédalage régulier pour ne pas "crever".
3. Gérez la fin : Le dernier demi-kilomètre s'adoucit (2%). Si vous avez bien géré votre effort, c'est le moment de donner votre surplus de puissance pour conclure solidement.
7.8 km • 441 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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