Troibetsberg est une ascension de 4.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Feistritz, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 8.9% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 406 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4,6 km présente une difficulté soutenue et homogène. Classée 1ère catégorie, sa pente moyenne de 8,9% est exigeante. La pente reste constamment élevée, variant entre 8% et 10% sur chaque tronçon de 500 m, sans répit significatif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme stable dès le départ. Les premiers kilomètres à 9-10% étant très engageants, éviter un départ trop rapide est crucial.
2. Gestion mentale : Segmentez l'ascension en utilisant les tronçons de 500m comme repères. La difficulté étant constante, cela aide à maintenir la concentration.
3. Rapport de braquet : Privilégiez une cadence régulière en anticipant les courtes séquences à 10% pour éviter les à-coups.
4.6 km • 406 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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