Servillieres est une ascension de 5.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Meyrueis, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 7.6%. L'ascension totalise 293 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 5 km présente une pente moyenne régulière de 5.9%, classique d'une 3ème catégorie. La difficulté réside dans sa constance : huit des dix tronçons d'un demi-kilomètre affichent une pente de 6%, créant un effort soutenu sans répit significatif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier dès le départ. L'absence de rupture de pente rend crucial un effort constant pour éviter la surchauffe.
2. Gérez votre allure sur la durée. Avec près de 300m de dénivelé, maintenez une puissance ou une cadence que vous pouvez tenir pendant environ 15-20 minutes.
3. Utilisez le tronçon à 5% (vers le 3ème km) pour récupérer légèrement sans ralentir, afin d'aborder sereinement la seconde moitié de l'ascension.
5.0 km • 293 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km