Colla di Brugneto est une ascension de 15.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Marsaglia, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 732 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de Marsaglia présente une difficulté modulée. Les 7 premiers kilomètres sont exigeants (pentes de 5% à 8%), formant le cœur de la difficulté. La partie centrale (KM 7 à 12) offre un répit notable avec des pentes de 1% à 3%, avant un final plus relevé (KM 12 à 15.6, pentes de 4% à 5%). La 1ère catégorie est justifiée par la longueur (15.6 km) et le dénivelé conséquent (732m).
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'intensité des premiers kilomètres pour préserver vos ressources sur la section la plus pentue.
2. Récupération active : Profitez de la portion plus plate au milieu du col pour relâcher légèrement l'effort et récupérer.
3. Anticipez le final : Gardez de la réserve pour les 4 derniers kilomètres qui remettent en pente après la phase de répit.
15.6 km • 732 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Colla di Brugneto
Rayon de 20 km