Cassimorenga est une ascension de 3.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Ferriere, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 225 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte mais régulièrement pentue. La difficulté principale réside dans son profil progressif : les 2 derniers kilomètres (pentes de 7% et 8%) sont les plus exigeants après un début plus modéré. La pente moyenne de 6.2% est représentative de l'ensemble.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulation du début : Utilisez les premiers kilomètres (pentes de 5-6%) pour installer un rythme stable, sans sur-régime.
2. Anticipez le raidissement : Gardez des réserves pour la section KM 2.0-3.0 (pentes de 7-8%), la plus difficile.
3. Maintenez la cadence : La dernière partie (6%) est légèrement plus facile ; profitez-en pour terminer fort si l'effort a été bien géré.
3.6 km • 225 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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